一共38个食谱，主要来源都是宝箱和支线任务，宝箱部分对着星总的流程笔记走很方便。奖杯的话只要求获得30个就行，但不包括豪华版DLC赠送的食谱
食谱
No.
配方
食物
获得方式
001
清粥食谱
清粥
初期解锁
002
烤菇食谱
综合烤菇
卡拉葛利亚 基陆德营地的宝箱内获得
003
烤河鱼食谱
烤河鱼
卡拉葛利亚 摩苏高右上角的宝箱里获得
004
蒸马铃薯食谱
蒸马铃薯
支线任务「饥饿救星」报酬
005
蔬菜汤食谱
蔬菜汤
来到西斯罗狄亚之后，靠近营地发生剧情后获得
006
蔬果汁食谱
蔬果汁
琳薇尔正式入队前获得
007
鲑鱼燉奶汤
鲑鱼燉奶汤
支线任务「火酒」报酬
008
苹果派菜谱
苹果派
支线任务「美食浪漫谈~派皮下的鲜红果实」报酬
009
串烧菜谱
串烧
支线任务「多克的调味诀窍」报酬
010
燉牛肉食谱
燉牛肉
支线任务「美食浪漫谈~宫廷风牛肉」报酬
011
刈包食谱
刈包
杜欧哈林的宫殿 二楼 禁卫之间获得
012
起司锅食谱
起司锅
杜欧哈林入队后获得
013
面疙瘩食谱
面疙瘩
奇莎兰与杜欧哈林都入队后获得
014
叶片烤鱼食谱
叶片烤鱼
奇莎兰与杜欧哈林都入队后获得
015
烤鸡食谱
烤鸡
支线任务「振兴城镇」报酬
016
咖喱饭食谱
咖喱饭
支线任务「奇莎兰的指导」报酬
017
果菜汁菜谱
果菜汁
支线任务「美食浪漫谈~翠绿草原的芬芳」报酬
018
生马肉食谱
生马肉
米海葛绍尔 尼兹 总部二楼的宝箱里
019
马赛鱼汤菜谱
马赛鱼汤
米海葛绍尔 雅旦湖，某个房间的宝箱里可以找到
020
冰淇淋食谱
冰淇淋
米海葛绍尔 雅旦湖遗迹地图右上部分的一口井中的宝箱里可获得
021
大型鱼鱼排食谱
大型鱼鱼排
任务「佩列基翁主打魔怪」报酬
022
松饼食谱
松饼
任务「沉浸书海的她」报酬
023
煎蛋卷食谱
煎蛋卷
梅南希亚 奥堤里那宫殿 图书之间，宝箱里获得
024
麻婆咖喱食谱
麻婆咖喱食谱
任务「美食浪漫谈~佐以雪白绵软之物」报酬
025
烧烤兔耳猪食谱
烧烤兔耳猪
任务「伊人在何方」报酬
026
三明治食谱
三明治
任务「猫头鹰旅舍」进行中获得
027
汉堡食谱
汉堡
佛兰德山脉 南登山道 地图中部左边的房间宝箱里获得
028
豪华百汇食谱
豪华百汇
在雷聂基斯救助一个市民时对方会赠送
029
草莓蛋糕食谱
草莓蛋糕
雷聂基斯 基底维修用通路 地图右边的宝箱里获得
030
古拉尼多拿滋菜谱
古拉尼多拿滋
任务「牵起世界的环」报酬
031
小热狗食谱
小热狗
任务「一闯石窟」报酬
032
奶油煎鱼排食谱
奶油煎鱼排
无人岛BOSS战附近的宝箱里获得
033
生鱼片食谱
生鱼片
乐芙渡湿地地图左下角，有个倒地的女性，治好之后获得
034
寿司食谱
寿司
任务「无法随水流逝的愤怒」报酬
035
伏露露松饼食谱
伏露露松饼
任务「世界独一无二的松饼」报酬
036
希侬特制松饼食谱
希侬特制松饼
任务「世界独一无二的松饼」报酬
037
杜欧哈林特制松饼食谱
杜欧哈林特制松饼
任务「世界独一无二的松饼」报酬
038
击溃高墙粥食谱
击溃高墙粥
全员羁绊等级满级
039
麻婆咖喱包食谱
麻婆咖喱包
DLC
040
渔夫锅食谱
渔夫锅
DLC
041
东方烩饭食谱
东方烩饭
DLC
042
水果三明治食谱
水果三明治
DLC
附带一个图片版，建议游侠游民自重点